Recipe: Perfect Menu sehat - outmeal w/ kacang hijau

Ide Rumah

Menu sehat - outmeal w/ kacang hijau. Saat udara dingin, menyantap Bubur Kacang Hijau hangat memang bisa jadi pilihan yang tepat. Yuk, coba resep Bubur Kacang Hijau Oatmeal yang sehat dan tinggi. Saat udara dingin, menyantap Bubur Kacang Hijau hangat memang bisa jadi pilihan yang tepat.

Namun apakah Anda tahu manfaat kacang hijau Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk. Kacang-kacangan sangat baik untuk kesehatan jantung dan jadi salah satu pencegah diabetes lho, Toppers. You can have Menu sehat - outmeal w/ kacang hijau using 5 ingredients and 2 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Menu sehat - outmeal w/ kacang hijau

1. You need 25 g of outmeal.
2. Prepare 3 sdm of kacang hijau matang.
3. Prepare 50 ml of air rebusan kacang hijau.
4. You need 1/2 sdt of bubuk kayu manis.
5. Prepare 2 sdm of palm sugar.

Teh hijau mengandung antioksidan dan dapat mengurangi inflamasi. Jika diminum secara rutin seperti setelah. Ada banyak manfaat kacang hijau dan manfaat bubur kacang hijau yang yang tidak terduga. Salah satu khasiatnya bisa menurunkan kolesterol.

Menu sehat - outmeal w/ kacang hijau step by step

1. Masak outmeal dengan air biasa lalu blen dengan kacang hijau kasih air rebusan kacang hijau masukan palm sugar, bubuk kayu manis sampai lembut.
2. Masak lagi hingga mengental, sajikan.

Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan Tubuh. Termasuk dalam jenis kacang-kacangan yang memiliki kandungan protein, antioksidan, rendah. Kacang hijau atau kacang ijo termasuk dalam suku polong-polongan yang memiliki beragam manfaat dan sebagai sumber bahan pangan yang berprotein nabati tinggi. Kacang hijau dibagi menjadi dua spesies yang berbeda, yaitu jenis yang tumbuh di India selatan dan jenis yang tumbuh di India utara. Sayuran hijau juga tidak memiliki banyak kandungan kalori dan karbohidrat sehingga Anda tidak perlu khawatir.